四条小妙招养护颈肩

长时间看手机、电脑,颈椎就会出现疲劳。天津体育学院带来一套颈椎保健动作,仅需4个小练习,便可帮助大家提升颈椎部位稳定性,激活颈部深层小肌群,缓解和减轻肩颈的疲劳或疼痛感。     动作一 &…

天气升温戴口罩闷热还长痘 “摘”还是“戴”看看专家建议

编者按:五一将至,立夏将到,但防疫的步子不能停,勤洗手戴口罩也是老生常谈,可是新的问题又来了,随着气温上升,戴口罩又闷又热还长痘,皮肤也容易损伤,在这战疫的特殊时期如何做到既关注面子,又做好防疫,来看…

干咳、黏痰、便便不畅,宝宝得了风燥咳嗽怎么办?

春季空气干燥,容易形成“穿堂风”,燥邪容易从孩子口鼻入侵,进而犯肺,导致出现干燥、缺水、感觉火燎火燎的症状,这正是犯了风燥咳嗽。风燥咳嗽容易发生在天高物燥且多风的秋季,但并不意…

蜂蜜水排毒养颜?不如温开水

生活中说起蜂蜜,很多人的首先反应是养生,认为蜂蜜有排毒养颜的功效,尤其是每天早上起床后,别着急吃早餐,先空腹喝一杯蜂蜜水,润肠清宿便,效果更明显。事实真的是这样吗?本期名医解惑特地邀请广东省妇幼保健院…

胖孩子并非什么都“多” 家长不要“瞎调理”

“有些孩子外表看起来很壮很胖,其实他的身体可能还缺乏某些营养物质,比如低钙、低铁、低镁等都有可能,甚至还会引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾病。所以家长要清楚,孩子胖可并不意味着其体…

当心,“吃不对”也会降低免疫力

在新冠病毒肺炎流行期间,人们空前重视自身的抗病力,以为吃得多、吃得好,抵抗力自然就会强。但是,一些危害身体抗病力的错误饮食方式,很多人也许还稀里糊涂实践着,根本没有意识到其中的危险。    …

抗衰老,5个科室医生给出秘籍

抵抗衰老侵袭,女性都想要一剂“回春药”。其实,这并非不可实现,医学的力量可以在一定程度上帮我们延缓衰老症状的发生。     身体年轻——用好雌…

假期放松心情不能放松防护

三五好友约定郊野踏青,“抓住春天的尾巴”;许久未见的同学相约,涮一次久违的火锅;全家总动员,准备来一次放松身心的旅行……草树知春不久归,百般红紫斗芳…

错用紫外消毒灯 小心“晃”出眼炎

近日,出门诊遇到这样的患者,眯着眼睛、流着眼泪,一进诊室就对我说:“眼睛又疼又磨,不敢睁眼,哗哗流泪,实在太难受了。”这是什么病呢?检查发现是“电光性眼炎&rdqu…

感染风寒怎么办?一块生姜帮您驱散寒邪

下午门诊来了一位小姑娘,穿的比较单薄,看着就会担心她着凉感冒。虽然春天来了,气温已经回升,但早晚温差还是有的,而且这个时期气候也会忽冷忽热,这个时候更应注意个人的保健工作,以防止春季感冒的发生。 &n…

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